Шина против хъркане – наричана още орална апаратура за сънна апнея или устройство за придвижване на долната челюст (MAD) – е персонализирано средство, създадено да облекчи хъркането и да подобри дишането по време на сън. Тя действа чрез леко изтегляне напред на долната челюст и езика, което помага за поддържане на дихателните пътища отворени.
Как действа шината?
- Придвижва долната челюст напред, като предотвратява колапса на езика и меките тъкани към задната част на гърлото.
- Намалява вибрациите, които предизвикват характерния звук при хъркане.
- Подпомага свободния въздушен поток, осигурявайки непрекъснато дишане по време на сън.
Шина против хъркане – за кого е подходяща?
- Хора с първично хъркане, без придружаващи заболявания – при леки до умерени случаи.
- Пациенти с обструктивна сънна апнея (OSA) – особено в лек до умерен стадий и когато CPAP не се понася добре.
- Хора, предпочитащи неинвазивно решение, без хирургическа намеса или апарати под налягане.
Предимства на шината против хъркане
- Неинвазивна и лесна за използване
- Изработва се индивидуално – пасва точно на зъбите и челюстта
- Подобрява съня и качеството на живот
- Лека и удобна за пътуване
- Може да бъде регулирана според личния комфорт
Как се използва и поддържа една Шина против хъркане?
- Носене по време на сън – поставя се в устата преди лягане и се сваля сутрин.
- Почистване – ежедневно изплакване и изчеткване с мек сапун и четка с нежни влакна.
- Съхранение – в специална кутия, на сухо и чисто място.
- Редовни прегледи – посещения при зъболекар за контрол на комфорта и ефективността.
Какво е важно при избора на шина?
- Да бъде индивидуално изработена, а не универсална – за да осигури ефективност и удобство.
- Да е изготвена от специалист по дентална медицина, който да проследи адаптацията и резултатите.
- Да се използват качествени материали, безопасни за продължителна употреба в устната кухина.
